眉間のしわ取り効果的なマッサージ

眉間のしわ取り!効果的なマッサージで眉間のしわを撃退

眉間のシワ。表情ジワ。シワやシミはいたるところにできます。
健康維持、美肌や、キレイな肌を目指す女性は多いと思いますが、
正直、スキンケアは大変ですね。

 

近頃は、アンチエインングというエイジングケアが主流になっています。
様々な化粧品が登場し、(化粧水・クリーム・美容液・乳液)など……。
どれを選んでいいのか迷ってしまいます。

 

眉間のしわと、マッサージはこのしわ取りに欠かせない大事な課題です

 

一体、どのようなマッサージをすることが対策・改善に繋がり、効果的なのでしょうか??

 

 

気になる眉間のしわ

 

ある日鏡を見て、小さな眉間のしわを発見するとショック大!!ですよね。
特に、眉間や目元のしわは小さくても目立ちます。
これは目元の皮膚が顔のなかでもトップクラスに薄いからです。

 

薄い皮膚は水分の保持が難しく、コラーゲンやハリが失われがち……。
徹底したスキンケアを行いたいものです。
できてしまうと+5歳はふけて見られる、眉間の小じわを徹底的に解消しましょう。

 

シワを作らない方法って?

 

眉間のしわが出来る原因って?

 

まず、大切な原因ですが、やはり、乾燥や紫外線などの皮膚トラブルが大きな要因。
ストレス社会ですから、ストレスや運動不足といった、身体的な不調も考えられますね。
あるいは、肉食やファーストフード中心の食生活。

 

これらの要因をしっかり見定めて、解決に導きましょう!!

どんな対策があるの?

 

高価な化粧品を使ったり、マッサージをしたり、解決方法はたくさんあります。
特にマッサージは有効的な手段の1つでしょう。
一般的にシワを消すことは難しいです。

 

先述したとおり、目元の皮膚は薄く、大切な保湿をしても、直ぐに乾燥してしまうのです。
紫外線をカットする為に、日焼け止めは年中塗り、完全カードを目指し、徹底したケアを行いましょう。

 

また、保湿をする際に、眉間のシワのマッサージや、それに合わせた表情筋のエクササイズをする
とOK!
相乗効果でシワ対策に効果アリ、習慣づけて行うことで、1日に3セット程度行いましょう。

 

マッサージってどんなことをすればいいの??

まずは簡単なマッサージ、エクササイズをご紹介します。

 

  • (1)目を思い切り開く
  • (2)その状態のまま、視線をグッと上に向ける
  • (3)舌を思い切り舌に出す
  • (4)この状態を30秒キープ
  • (5)コレを3回を1セットとして、空いた時間を見つけ日に何度も行う

 

(1)〜(5)までのステップでマッサージ、トレーニングすることで、効果的に目元のシワに効果があります。
1度できてしまうと、シワはなかなか消えてくれません。
根気や努力が必要ですが、千里の道も一歩から。着実に進めましょう!!

 

マッサージの他に効率的なことはないの??

 

マッサージの他に一緒にやると効果的なことはあります。
それはサプリメントや化粧品を使い、お肌のメンテナンスをするということ。
昨今、質の高いケア用品が登場しています。

 

わざわざ、高額なエステサロン、美容外科や美容皮膚科へ行くことなく、美肌を目指すことが可能!!
マッサージと有益な化粧品でお肌をケアすることで、相乗効果で眉間のシワを消すことができちゃうんです。

 

私が見つけた効果的な方法とは

 

デスクワークや主婦の方は知らないうちに眉間のシワが増えてしまうことが多いようです。
デスクワークは特にPCを見つめる作業が多いですから、ついつい眉間にしわを寄せがち。
深いシワにならないうちに、徹底的なケアやマッサージを行い、美肌維持に努めるとOK〜☆☆

 

効果的なマッサージと、ケア用品を使って、シワのないキレイな肌を取り戻しましょう!!